Fatti di bio
Veränderungen sind möglich, wenn wir uns selber mögen, unsere Unsicherheiten akzeptieren und uns kleine oder große Ziele setzen. Eine Änderung des eigenen Lebensstils und sich im eigenen Körper wohlzufühlen, ist in jedem Alter möglich.
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Allein zu leben bedeutet nicht, allein zu sein, vor allem in Quarantänezeiten
"Es gab eine Zeit - und vielleicht kommt sie früher oder später im Leben eines jeden von uns - in der ich anfing, mich sehr einsam zu fühlen. Es kann...Weiterlesen -
Und Sie? Hören Sie auf Ihren Darm?
Wenn wir jung sind, behandeln wir ihn, als ob es ihn gar nicht geben würde; wenn wir älter werden, merken wir, dass wir zu unserem Darm ein engeres Verhältnis aufbauen,...Weiterlesen -
Das Wohlbefinden des Körpers ist Labsal für den Geist
Oftmals entfaltet sich die Kreativität des Geistes erst dann, wenn es dem Körper gut geht: weg mit dem Klischee, dass diejenigen, die sich um ihre Muskeln kümmern, weniger denken und...Weiterlesen
