Fatti di bio
Die Entscheidung, sich richtig zu ernähren, steht nicht von vornherein fest, sie ist oft das Ergebnis einer Kombination aus Bewusstsein und Wissen. Generation Bio ist ein Projekt zur Ernährungserziehung, das in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern und auf diesem Gebiet tätigen Forschern ins Leben gerufen wurde, um herauszufinden, wie man sich zu allen Jahreszeiten des Lebens richtig und schmackhaft ernähren kann.
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Sport beginnt bereits bei Tisch (2. Teil)
Um eine angemessene Ernährungsweise für den ausgeübten Sport festzulegen, muss man zunächst wissen, welche Art der Energie während der Ausübung ver- bzw. gebraucht wird.Weiterlesen -
Sport beginnt bereits bei Tisch
Viele Elemente spielen einen Rolle, wenn man die bestmögliche körperliche Verfassung und optimale sportliche Fitness erreichen möchte.Weiterlesen -
Wasser: keine Kalorien und viele Funktionen
Man kann einige Wochen ohne Nahrung überleben, aber ohne Wasser nicht länger als ein paar Tage. Schließlich bestehen wir größtenteils aus Wasser: mit der Zeit nimmt dieses Element von 90%...Weiterlesen